2016年09月05日

おはようございます 今日も暑い一日になりそうですね 9月1日（木）にアクシーユタカにペッパー君が 遊びに来てくれましたヽ(^o^)丿 しっかり目を合わせてお話をしてくれ » 続きを読む

2016年08月29日

おはようございます。 明日予定していた「ママフィット」なんですが 台風のため9月6日（火）に延期いたします 定員までまだ大丈夫なのでご予定大丈夫なら ご連絡お待ちしています!( » 続きを読む

2016年08月26日

こんばんわ!(^^)! 今日は、2階のサッカーコートで 「ノルディックウォーク」を行いました 暑さもそれほど感じなく行えました スティックを持っているので姿勢も » 続きを読む

2016年08月03日

こんばんわ ８月３０日（火）にママフィットを開催します 内容：骨盤底筋群や弱くなった筋肉の強化をし、綺麗な姿勢を身につけていきます。有酸素運動では、汗をかいてスッキリしましょう♪最後は、リ » 続きを読む

2016年08月01日

こんにちは 先日、イベントで２階のサッカーコートにて スロージョギングを行いました スロージョギングはニコニコペースで走れるくらい に行いますなので無理なくどなたでもできます » 続きを読む