こんばんわ!(^^)!

今日は、2階のサッカーコートで

「ノルディックウォーク」を行いました

暑さもそれほど感じなく行えました

スティックを持っているので姿勢もきれいに保ちながら

歩けますこれから涼しくなると外でも歩けそうです