2022年06月08日

皆さんは普段から〝効果の出る〟トレーニングができていますか？ 効率的に体を引き締め、高い脂肪燃焼効果を生む筋トレを6月24日(金)にレクチャーします！ 会員様はもちろん、会員外の方もご参加いただけます。 詳しくは下記の概要をご覧下さい(^^♪ 皆さんの参加をお待ちしております！ » 続きを読む

2022年06月05日

皆様の運動習慣化のきっかけになればと思いレッスンを無料でご提供させていただきます！ 今回のレッスンは「上半身引き締めトレーニング」 コロナ禍で体重が増えてお悩みの方が増加中･･･ ぜひレッスンをご体験ください♪   パソコン・タブレット・スマホがあれば簡単にご自宅でレッスンを受けられます👍 詳細は下記をチェック↓ レッスンのご » 続きを読む

2022年06月03日

ベビースイミングの無料体験会を開催します😊✨ ・ベビースイミングってどんなことするの？ ・始めてみたいけど、子どもの反応が気になる ・準備って何が必要？ そんな疑問や不安を解消します❕ ☆日　時：６月２５日（土）　１１:３０～１２:３０ ☆持ち物：水着・スイミングパンツ・バスタオル 　　　　　いつものお出けセット・保護者の方のプ » 続きを読む

2022年06月02日

チャレンジ企画！ 100日後にバキバキになる荒井トレーナー【15日目】 企画がスタートして15日目となりましたが、数値としてはアクシーMAKIの体組成計で体脂肪率が1%ほど落ちました！ 私の場合、減量初期になかなか変化が出づらい傾向にあるため根気強く減量習慣を続けていきたいと思います。 現在の食事ですが糖質の摂取量は今までと変わらずで脂質の摂取量のみ少なくしています。 減 » 続きを読む

2022年05月23日

アクシーMAKIと聞けば【子供のスイミングスクール】とイメージする方も多くいらっしゃるかと思います（＾－＾） ですが子供のスイミングだけじゃなく、魅力がたっぷりつまった大人のフィットネス施設もあります！ 今回はプールゾーンにある【マッサージプール】をご紹介します！ 不感温度と呼ばれる身体が一番リラックスできる34～35℃に水温が設定されております。 また、ボタンを押すことで » 続きを読む