アクシーMAKI INFORMATION/アクシーMAKIの活動報告 【レッスン案内】水中筋トレ 2021年10月20日 スタッフ 水の特性を活かして筋力アップを目指していく30分の水中運動です。 水の浮力や抵抗により身体に負担をかけず、自分で自由に負荷をかけることが出来るので、無理なくトレーニングを行えます。 « 前へ一覧次へ »