2021年06月10日

こんにちは。 日に日に暑くなってきています。水分補給をしっかり行い体調を崩さないようお過ごしください。 ６月３０日（水）フリー営業１０：００～１６：００ レッスンはお休みになります。 » 続きを読む

2021年04月17日

新潟県を含め、日本全国で第４波といえる新型コロナウイルス感染者の増加が見られます。 感 染経路をたどると、飛沫からの感染が最も多く、今後はこれまで以上に飛沫感染予防の徹底が求 められます。 そ » 続きを読む

2021年04月03日

4月に入りました。もう、桜は満開✿早いですね～ 4月のお知らせです。 フィットネス 4月29日（木）祝日営業10：00～16：00 ※レッスンが変更しています。 10：3 » 続きを読む

2021年03月27日

春がやってきましたね(^^♪ 動きやすい季節になってきました！！ 冬にため込んだものを解消していきませんか？ 運動が苦手な方は、ストレッチや体をほぐすことから！ もちろん、トレ » 続きを読む

2021年03月15日

◎最近、運動不足を感じている方 ◎二の腕や体のたるみが気になっている方 ◎歩くのが億劫なにってきた ◎何か新しいことを始めたい ◎ダイエット三日坊主 ◎やり方がわからない » 続きを読む