こんにちは～(^_^)/

昨日は、ママフィットを開催

11組のママとベビーちゃんが参加してくれました

ストレッチから始まり、骨盤を動かし筋トレ

今回の筋トレは、お腹周りを中心に頑張りました

その後は、有酸素運動でたくさん汗をかいてスッキリ～

最後はベビーちゃんと一緒にクールダウン

ベビーちゃんたちも良い子に待っていてくれましたね

今回のご参加ありがとうございました

次回は、7月5日（火）を予定しています

お申込みや問い合わせは、受付またはお電話にて

またの参加お待ちしてます～(^_^)/