アクシー✿ユタカ
INFORMATION/アクシー✿ユタカの活動報告
「お知らせ」カテゴリーアーカイブ
みんなでウエストシェイプ!
2019年09月27日
こんにちは。 先週の祝日にDVDを見ながら、みんなで体を動かしました!(^^)! いつも動いている動きと違ってぎこちなくなりましたが、それほどきつくなく最後まで動き切りました(^o^) » 続きを読む
筋トレ&有酸素運動
2019年08月28日
こんばんわ。 月曜日にサーキットレッスンを少し変えて行いました。 いつもは油圧マシン→有酸素運動を30秒ずつ行っていますが、今回は油圧マシンを使わずマットで筋トレ→有酸素運動を行いました。 » 続きを読む
明日から休館日に入ります。
2019年08月12日
こんにちは。 アクシーユタカ 8月13日14日15日の3日間が休館日となります。 お休みに入る前日の今日ですが、祝日の為レッスンが変更しています。 午前は、DVDを見ながらダンベルを » 続きを読む
2週間ワンコイン体験!!
2019年08月07日
https://youtu.be/LrdSklcji00 こんにちは。暑い日が続いていますね~。自然と汗が出てきますが運動して気持ちの良い汗をかいてみませんか? » 続きを読む
きれいになりたいあなたへ。
2019年07月28日
こんにちは。 暑い日が続いていますが、水分補給はできていますか? さて、アクシーユタカでは『きれいになりたいママたち』を 応援します(^^♪ ⇓ クリックしてみてください♪ » 続きを読む