みなさん、
「ミットボクシング」
ってご存知ですか

パンチ・キックの基本動作から、実際にグローブを付けミット打ちを行います！力強くミットを打つことでストレス発散や引き締まった身体を作ることができるプログラムです

このプログラムが・・・
なんと22日からアクシーMAKIでスタートします
ボクシングといっても競技ではなく健康のためのレッスンなので老若男女、すべての年代の方にご参加いただけます（有料レッスンです）

ということで、スタッフで体験してみました

パンチ練習

キック練習

コンビネーション練習

型の練習からスタートし、後半は実際にパンチしたりキックしたり・・・
いい音がなるとほんとに気持ちよく気分爽快、発散になりました
また、お腹の筋肉も使うので、姿勢づくりや引き締まった体作りにぴったりです＼(^o^)／

12日（火）、15日（金）に無料体験レッスンを行います

みなさんのご参加お待ちしてます
ご不明な点はお気軽にお問い合わせください