週１回（計４回）トレーニングジムにてご用意している肩こり・腰痛・膝痛のいずれかのプログラムを行い、不調改善を目指すコースです。内容や動きはトレーナーが指導致します。
その他施設のフリー利用やスタジオレッスン、水中運動などのプールレッスンにもご参加いただけます。

料金：6,800円　定員：20名