定期的な運動習慣をつけることで

【太りにくくなる】
【疲れがたまりづらくなる】
【体温調節機能が向上する】

こんな効果が期待できます。

皆様の運動習慣化のきっかけになればと思いレッスンを無料でご提供させていただきます！

今回のレッスンは「腰痛解消」

コロナ禍で腰痛にお悩みの方が増加中･･･
ぜひレッスンをご体験ください♪

パソコン・タブレット・スマホがあれば簡単にご自宅でレッスンを受けられます👍

詳細は下記をチェック↓

レッスンのご案内

コロナによる不調改善【腰痛解消運動】★★☆☆☆

3/12(土)　15：00～15：20
3/19(土)　15：00～15：20

※当日はハンドタオルをご用意ください

（どちらもZOOMにて配信いたします）

・ご参加の方はカメラ・マイクは不要です
・途中参加、途中退場OK！お気軽にご参加ください
・事前の予約・申し込みは不要です

当日時間になりましたら下記リンクにアクセスしてご参加ください😉

ここから参加できます→Zoomミーティングに参加する

ミーティングID: 753 7013 6954
パスコード: maki

ご参加お待ちしております♪