2022年08月02日

皆さんは日頃集中して効果的なトレーニングができていますか？ このレッスンでは消費カロリーを多く生み出す下半身に特化したトレーニングで引き締めを狙います！ 普段はなかなか聞けないマル秘テクニックもあ » 続きを読む

2022年07月29日

新潟県の新型コロナウィルス感染再拡大の急増に伴い。振替レッスンの特別措置をさせていただきます。 ♦7月・８月の欠席分の振替期間を１２月２８日まで延長します。 （対象コース：ジュニ » 続きを読む

2022年07月08日

チャレンジ企画！ 100日後にバキバキになる荒井トレーナー【50日目】 企画がスタートして50日目となり折り返しとなりますが、順調に減量が進んでおります。 前回書きましたが、食 » 続きを読む

2022年06月08日

皆さんは普段から〝効果の出る〟トレーニングができていますか？ 効率的に体を引き締め、高い脂肪燃焼効果を生む筋トレを6月24日(金)にレクチャーします！ 会員様はもちろん、会員外の方もご参加いただけ » 続きを読む

2022年06月02日

チャレンジ企画！ 100日後にバキバキになる荒井トレーナー【15日目】 企画がスタートして15日目となりましたが、数値としてはアクシーMAKIの体組成計で体脂肪率が1%ほど落ちました！ » 続きを読む