コロナの影響で運動不足・身体の不調を感じていませんか？
今こそ運動を始めるチャンスです！
気持ちよく身体を動かして、心も体もリフレッシュしましょう(^^♪

トレーナーが体組成の測定や正しい運動の仕方をレクチャーします！

【日時】
９月１６日（日）　13：30～14：30
９月２４日（土）　10：30～11：30

１０月５日（水）　11：30～12：30
１０月８日（土）　10：30～11：30

【定員】
各日程　５名

【参加費】
５００円

【持ち物】
動きやすい服装・飲み物・タオル・シューズ

※希望があればプールやサウナもご利用いただけます。
事前にお申し付けください。

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