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大人の健康体操まつり
＼アクシー中央は大人のチャレンジを応援します／
春から新しいことを始めたい方。
でも何から始めていいか迷っていませんか？
きつい運動はちょっと・・と迷っていませんか？
そんな方へ！！
陸で簡単にできる体操を体験できる『健康体操まつり』を
開催いたします！
今回は3つのレッスンをご用意♪
①肩こり改善ストレッチ/担当：鷲尾紋子（Pilatesインストラクター）リンパの流れを整え冷えやむくみを解消します。
②足つぼマッサージ/担当：稲葉綾子
体を支えている足裏をもみほぐし、血行も改善♪
③腰痛改善背骨コンディショニング/担当松井しお理
（背骨コンディショニングインストラクター）
背骨のゆがみを整える簡単体操を行います。寝ながらできる体操なのでどなたでもご参加いただけます♪
３つの体操を行うと全身がスッキリすること間違いなし☆
いつもは別々に行っているレッスンが今回は特別！
同じ日に３つのレッスンが体験できる豪華イベントとなっております！
また当日はアクシー中央のスタッフが皆様をサポート！
初めての方も、運動が苦手な方も1人1人の様子を見ながらすすめていきますのでご安心ください！
お子さま連れの方はスタッフがお預かりいたしますので体操に集中できますよ♡
スイミングスクールだけど、プールはちょっと・・という方も。陸での体操から始めてみませんか？
皆様のチャレンジを応援！サポートさせて頂きます(^^)/
楽しい企画もご用意しております♡
健康体操まつりのご案内
陸で行う簡単な体操を行います。腰痛、肩こり、姿勢が気になる方にもおすすめです。優しい運動なので初めての方でも安心!
【期日】
４月２０日（日）
【内容】
9:00~/受付開始
9:15~9:45/肩こり改善ストレッチ
10:00～10:20/足つぼマッサージ
10：30～11：00/腰痛改善体操
11：15～11：45/座談会
【対象年齢】
18才以上
【参加費】
会員/1,300円
会員外/1,500円
【託児あり】
お子さま１名/500円
小学生までのお子様をスタッフがお預かりいたします。勉強道具も持ち込みOK！
【ご用意いただくもの】
動きやすい服装、飲み物、スポーツタオル
申込方法
お電話で直接ご予約またはWebフォームにて申込をお願いします。
ご質問などございましたらお気軽にアクシー中央までお問合せください。
施設情報
アクシー中央
〒950-2015
新潟県新潟市西区西小針台2-10-4
【地図を見る】
TEL:025-267-7322
FAX:025-267-1113
Googleストリートビュー
館内を360°の視点でご覧いただけます。
【春の短期教室受付中】2025年春休み短期水泳教室で集中レッスン！「差がつく」春にしよう！
「短期水泳教室」で集中レッスンだああああ！
4～5日間の連続レッスンで上達間違いなし(^^)/
この春のスタートダッシュで周りと差をつけちゃおう！！
今年の春はアクシー中央で決まり！
短期水泳教室のご案内
泳力別に班分けをしレッスンします♪全く泳げない子、わりと泳げる子、めっちゃ泳げる子、安心してご参加ください(^^)/
なお、短期参加+ご入会で、
【入会時5000円OFF＆短期教室参加費半額】
の特大特典もご用意いたしました(^^)/この機会をお見逃しなく！
【期日】
1期：3月24日(月)～28日(金)
2期：3月31日(月)～4月4日(金)
各期「4日間」もしくは「5日間(全日)」からお選びいただけます。
【時間】
9：30～10：45
(体操15分+指導60分)
【対象年齢】
3才以上
【参加費】
4日間：7,800円
5日間：9,750円
【送迎バス】
880円
新一年生もバス利用可能です。保護者の同乗もOK（1回のみ）
【ご用意いただくもの】
水着・スイミングキャップ・タオル
・・・・・・・・・・・・・・・・
短期教室回数チケット販売中
＼チケット購入者限定特典／
・参加枠を優先的に確保！
・開催情報をいちはやくGET！
・お手続きのための来館不要！
チケット価格：18,000円/3期分+送迎バス
※小学1年生以上対象
※数量限定販売
ご購入はアクシー中央フロントで承ります。
短期教室申込方法
Webフォームにて申込をお願いします。
※お申し込み後7日間以内にご来館いただき参加費をお支払いください
ご質問などございましたらお気軽にアクシー中央までお問合せください。
アクシー中央所長より
所長：わしおまさし
アクシー中央では、ただ泳げるようになるだけではなく、通う生徒達が「自ら考え行動できる」「自分の考えを大切にし、素直に表現できる」そんな”エネルギッシュな子”への成長できるよう指導に当たっています。
我々の“考えさせる指導”メソッドは子どもとコミュニケーションを多くとります。生徒との対話のなかで「どのようにしたらうまくできるか？」と多くの問いを与えています。自分なりの考えや意見を持たせ、それを体・態度・言葉で表現できるようサポートするのがコーチの役目です。そして結果だけでなくその過程をいっしょに見つめ直し「ナイスチャレンジ！じゃあ次はどうしようか？」と次のステップにチャレンジしていきます。
このサイクルのおかげか、アクシー中央に通う子は水泳を「習う」というよりもスイミングを「楽しんで」いるように見えます。
これからもアクシー中央が、「みんなが安心してチャレンジできる場」であり続けられるよう、スタッフもチャレンジし続けていきます。ぜひ我々と一緒に成長していきましょう。
施設情報
アクシー中央
〒950-2015
新潟県新潟市西区西小針台2-10-4
【地図を見る】
TEL:025-267-7322
FAX:025-267-1113
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【外部リンク】
新潟県スイミングクラブ協会
【おとなのスイミング】皆様が永く、長く、泳げる様に。私たちは応援します。えいえいおう！
ゆったり長く（永く）の指導方針
アクシーの成人スイミング指導は「ゆったり楽に泳げる様になる」ことを目指します。
同時に、永く継続的にアクシーをご利用いただくことで生きがいづくりや健康習慣をつけていただき、日々を健やかに過ごしていただくのが我々の使命です。
もし今迷われているようでしたらお気軽にご相談ください。お力になります。
【コースは目的に合わせて】
泳ぎを習得したいなら「ゆったり泳法指導コース」がおすすめ。60分のレッスンを継続することで憧れの4泳法習得を目指しましょう。習得後はより長く楽に泳げるよう、泳ぎを洗練させていきます。
水中というのは泳がなくてもしっかりと運動効果が感じられます。しかもケガのリスクも陸上に比べずっと低いんです。水中での運動を楽しみたいなら「らくら倶楽部」に決まり。好きな時に好きなショートプログラムにご参加いただけます。
ほかにも自由利用のみの「フリーコース」やマスターズ大会に向け競技力を付けるための「スーパーマスターズコース」もご用意しております。
詳しいコース案内はこちらからご確認ください
成人水泳指導主担当/木村律子
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アクシー中央にはいくつになってもチャレンジをやめない元気な方がたくさん通っていらっしゃいます(^^)/
そんな方たちに思い切ってインタビューしてみましたのでご紹介します。
目標は来年の北海道全国マスターズ出場
ゆったり泳法指導コース/Yさん
───アクシー中央を利用するきっかけはなんでしたか？
目的は腰痛改善のためでした。小さいころから腰痛で悩まされていました。前かがみになって歩いている私をみた母に「まだ50代なのに大丈夫？」と言われたのが何か運動をしようというきっかけでした。ウォーキングを始めたのですが常に前かがみの姿勢は歩くのも億劫になりがちで全身運動の水泳がいいのではないかと思いつきました。妊婦の時にこちらのスクールで「マタニティスイミング」を経験していたことと会社帰りの利便性を考慮し、アクシー中央さんでお世話になろうと考えました。
───利用にあたって不安や心配だった点はありましたか？
小学校の頃、校内のプールや目の前の川で楽しく毎日泳いでいた様にもう一度楽しく泳げる様になれるだろうか･･･
教えてくださるコーチや他の一緒に泳ぐ方々とのコミュニケーションがうまくとれるかどうか･･･
せっかく始めるからには細く長く続けたいがきちんと続けられるかどうか･･･いろいろと心配がありました。
───通い始めてご自身で変化を感じたことや、成長したと感じる点があれば教えてください。
以前より体力が向上し、腰痛も少し改善され体調はとてもよくなりました。
通い始めは週1回のスイミングがやっとではありましたが、2年目くらいから体の調子を見ながら週２～３と続けられるようにもなりました。
気持ち的にも前向きになれました。他の方々がコーチがよく声掛けしてくださるおかげで少しずつ会話もでき、自分なりに明るくいようと思えるようにもなりました。
当時は水泳の大会に出場するなんて考えられませんでしたが、今ではスタート台に立ってその時その時の自分に挑戦し続けるのも良いなと思えるようになりました。毎回ドキドキしますが。背中を押してくださりありがとうございます。
───現在取り組んでいる課題や目標はありますか？
通い始めて3年目ですが、ようやく小学生の頃の時の泳いでいた楽しさを思い出しています。この楽しさを維持しながら、小学校の時は泳げなかったバタフライを気持ちよく泳げる様になりたいです。自由形も引き続き気持ち良く長く泳ぎ込んでいければと思います。来年の北海道全国マスターズ出場も目標です。
水泳以外知りたい事（仕事関連とか様々）が沢山あり、今は資格をとることに挑戦しています。自分がどれだけ出来るかは自信はないですが、「あのスタート台」に立っている気持ちであきらめずに行きたいと思う毎日です。
とにかくご飯がおいしく感じるようになりました
らくら倶楽部/Kさん
───アクシー中央を利用するきっかけはなんでしたか？
49歳からソフトバレー、59歳からマラソンを始め今まで続けて来ましたが、定年後体力維持のためそれまで以上に時間をかけて来たのですが、今年の4月に体調を崩してから何も出来ない時間が過ぎてしまい、無理のない体力回復と考えている時、同じ町内の方に紹介をされて決めました。
───利用にあたって不安や心配だった点はありましたか？
事前に説明を受け、無料体験もあったので不安・心配はありませんでした。
───通い始めてご自身で変化を感じたことや、成長したと感じる点があれば教えてください。
まだ通い始めて間もないので目立った変化はあまり感じられませんが、とにかくごはんが美味しく感じるようになり食べる量が増えました。
───現在取り組んでいる課題や目標はありますか？
自分は泳ぎより、水中運動で体力回復を考えているので長く続けることを目標にしています。
バタフライができるようになりたいです
ゆったり泳法指導コース/Yさん
───アクシー中央を利用するきっかけはなんでしたか？
スクールにお世話になる2年前にスキーで転倒、右膝半月板を損傷しました。これから先転倒などしないように少しでも足腰体全体を鍛えたいと思い。泳ぐことは好きでしたのでスイミングで鍛えようと利用を決めました。
───利用にあたって不安や心配だった点はありましたか？
特に不安はありませんでした。もっと早くに利用していたら良かったと思っています。
───通い始めてご自身で変化を感じたことや、成長したと感じる点があれば教えてください。
新陳代謝が以前より良くなった感じがします。泳いだ後、気分がスッキリ。日常の些細な問題は考えすぎないようになり「なんとかなる」と思うようにました。スイミングで体を動かしてよく眠れるようになったからかもしれません。
───現在取り組んでいる課題や目標はありますか？
頭の中で反復練習を繰り返していますが水の中で思うように泳げない時があります。コーチの指導される内容を反復しこれからも楽しんで通いたいと思います。そしていつかバタフライができるようになりたいです。
ほんの一部のご紹介でしたがアクシー中央に通われる方たちは皆様それぞれの目標に向かい、日々チャレンジを続けてらっしゃいます。とても素敵なことですね。
我々はその挑戦をとことん応援します！
＼永！泳！謳！／
施設情報
アクシー中央
〒950-2015
新潟県新潟市西区西小針台2-10-4
【地図を見る】
TEL:025-267-7322
FAX:025-267-1113
入会をご希望の方へ
事前に入会手続きのご予約をいただくとスムーズです。
WEBまたはお電話（025-267-7322）でご予約いただけます。
コース・クラスの空き状況やご相談も受け付けております。
お気軽にお電話ください(^^)/
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【外部リンク】
新潟県スイミングクラブ協会
バク転教室（ｱｸｼｰ中央出張教室）
アクシー中央【2024年冬休み短期水泳教室】受付開始！
冬休みは「短期水泳教室」で集中レッスンだああああ！
3～4日間の連続レッスンで上達間違いなし(^^)/
この冬でみんなの「やってみたい」を応援します！
今年の冬はアクシー中央で決まり！
短期水泳教室のご案内
泳力別に班分けをしレッスンします♪全く泳げない子、わりと泳げる子、めっちゃ泳げる子、安心してご参加ください(^^)/
なお、短期参加+ご入会で、
【入会時5000円OFF＆短期教室参加費半額】
の特大特典もご用意いたしました(^^)/この機会をお見逃しなく！
【期日】
12月24日(火)～12月27日(金)4日間or3日間
【時間】
9：30～10：45
(体操15分+指導60分)
【対象年齢】
3才以上
【参加費】
4日間：7,800円
3日間：6,600円
【送迎バス】
880円（小学生以上対象）
時刻表【PDF】
※時刻が確定いたしました！(11/19更新)
【ご用意いただくもの】
水着・スイミングキャップ・タオル
申込方法
Webフォームにて申込をお願いします。
※お申し込み後7日間以内にご来館いただき参加費をお支払いください
ご質問などございましたらお気軽にアクシー中央までお問合せください。
アクシー中央所長より
所長：わしおまさし
アクシー中央では、ただ泳げるようになるだけではなく、通う生徒達が「自ら考え行動できる」「自分の考えを大切にし、素直に表現できる」そんな”エネルギッシュな子”への成長できるよう指導に当たっています。
我々の“考えさせる指導”メソッドは子どもとコミュニケーションを多くとります。生徒との対話のなかで「どのようにしたらうまくできるか？」と多くの問いを与えています。自分なりの考えや意見を持たせ、それを体・態度・言葉で表現できるようサポートするのがコーチの役目です。そして結果だけでなくその過程をいっしょに見つめ直し「ナイスチャレンジ！じゃあ次はどうしようか？」と次のステップにチャレンジしていきます。
このサイクルのおかげか、アクシー中央に通う子は水泳を「習う」というよりもスイミングを「楽しんで」いるように見えます。
これからもアクシー中央が、「みんなが安心してチャレンジできる場」であり続けられるよう、スタッフもチャレンジし続けていきます。ぜひ我々と一緒に成長していきましょう。
施設情報
アクシー中央
〒950-2015
新潟県新潟市西区西小針台2-10-4
【地図を見る】
TEL:025-267-7322
FAX:025-267-1113
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【外部リンク】
新潟県スイミングクラブ協会
【冬こそスイミング】アクシー中央子どもコース・体験イベントのご案内です!
＼スイミングにオフシーズンはない！／
はじめの一歩を踏み出すのは誰でも身構えてしまうもの。アクシーはそんな皆様の新たな挑戦を徹底サポートいたします。赤ちゃんから年配の方まで、だれもが安心してチャレンジできる場。それがアクシー中央です！
寒い冬こそ、アクシー中央でスイミングなんてどうでしょうか。
みなさまのチャレンジと成長を全スタッフでサポートいたしますので安心して我々にお任せください！
安心してチャレンジできる場
所長の鷲尾です。
アクシー中央では、ただ泳げるようになるだけではなく、通う生徒達が「自ら考え行動できる」「自分の考えを大切にし、素直に表現できる」そんな”エネルギッシュな子”への成長できるよう指導に当たっています。
我々の“考えさせる指導”メソッドは子どもとコミュニケーションを多くとります。生徒との対話のなかで「どのようにしたらうまくできるか？」と多くの問いを与えています。自分なりの考えや意見を持たせ、それを体・態度・言葉で表現できるようサポートするのがコーチの役目です。そして結果だけでなくその過程をいっしょに見つめ直し「ナイスチャレンジ！じゃあ次はどうしようか？」と次のステップにチャレンジしていきます。
このサイクルのおかげか、アクシー中央に通う子は水泳を「習う」というよりもスイミングを「楽しんで」いるように見えます。
これからもアクシー中央が、「みんなが安心してチャレンジできる場」であり続けられるよう、スタッフもチャレンジし続けていきます。ぜひ我々と一緒に成長していきましょう。
こどもコースのご案内
ジュニアコース
人気No1の「ジュニアコース」では独自の進級基準に基づき指導いたします。4泳法とそれぞれのスタート・ターンを段階的に習得していき、200m個人メドレー完泳を目指します。早い段階で4泳法に触れ、各泳法をバランスよく習得していくのが特徴です。
【対象】3歳以上
【会費】8,250円～
【送迎バス】あり【振替サービス】あり
パチャパチャコース
パチャパチャコースは子どもの大好きな水遊びを中心とした練習カリキュラムで、まずはお子様に水の楽しさ、プールの楽しさを覚えていただくコースです。集団行動が苦手だったり、親と離れられないお子様でも安心してお任せください。
【対象】3歳以上未就学児
【会費】8,800円～
【送迎バス】なし【振替サービス】あり
「通いやすい」安心サービス
●欠席は2か月先まで振替可能
ジュニアコース・パチャパチャコースの欠席は2か月先まで振替可能。ご家庭の都合に合わせて無理なく無駄なく通えると好評です。会員専用ページからスマホ、パソコンで簡単にお申込みできます。
●月の途中でも休会手続きOK
「月の途中の急なケガ・病気などで1ヶ月まるまるお休みになってしまった」「行こうと思ってたけど結局都合がつかず行けなかった」そんな場合でも会費が無駄にならず安心です。
●通う曜日･回数の変更無料
通われるコース･曜日･回数は1か月単位で変更できます。保護者様のご都合やお子様の長期休みに合わせてその時々、通いやすいコース･クラスをお選びいただけます。しかも変更手続きは無料です。
体験・イベント案内
スイミング始めたいけど・・・
「どういうコーチがいるのかな？」
「どんなレッスンをするのかな？」
「飽きずに通えるかな？」
そんな不安がありましたらまずは短期教室やスイミング体験への参加をおすすめします！初めてのスイミング。安心してスタートできるよう全力でサポートいたします(‘ω’)ノ
ＷＥＢからもお申込みいただけますのでぜひご利用ください(^^)/
冬の短期水泳教室🔰
短期集中レッスンで成長実感♪同時入会でかなりお得な特典もあります！
>>ご案内･申込はこちら
1日無料体験🔰
普段のレッスンに参加してみましょう！WEBからカンタン申込。参加は無料です♪
>>ご案内・申込はこちら
ワンコイン体験会🔰
初めて同士の体験会だから安心して参加いただけます♪参加者限定特典もアリ(^^♪
>>ご案内・申込はこちら
1ヶ月お試しコース🔰
続けられるかな？上達するかな？続けてみないと分からないこともありますよね。
そんな方にオススメなのが1ヶ月お試しコースです(^^)/
>>ご案内･申込はこちら
お客様の声
準選手コース/Mさん保護者様より
『ベビーコースから始めていてまだ自分の意志がはっきりする前から「やればできる」をスイミングで体感していたので何に対しても「できる」を前提に取り組めるようになりました。
また、「やってみたいことはやってみる、やり続ける。」ということが習慣化して毎日スイミングに通う生活の中でも他の習い事にも意欲的です。
今では準選手コースに進み、フォームが整い速く泳げるようになりました。自己ベストの更新を目指し、高いレベルの挑戦を密かにしているようです。』
施設情報
アクシー中央
〒950-2015
新潟県新潟市西区西小針台2-10-4
【地図を見る】
TEL:025-267-7322
FAX:025-267-1113
入会をご希望の方へ
事前に入会手続きのご予約をいただくとスムーズです。
WEBまたはお電話（025-267-7322）でご予約いただけます。
コース・クラスの空き状況やご相談も受け付けております。
お気軽にお電話ください(^^)/
Googleストリートビュー
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【外部リンク】
新潟県スイミングクラブ協会
バク転教室（ｱｸｼｰ中央出張教室）
