大人の健康体操まつり

アクシー中央

INFORMATION／アクシー中央の活動報告

2025年03月19日　スタッフ　

＼アクシー中央は大人のチャレンジを応援します／

春から新しいことを始めたい方。
でも何から始めていいか迷っていませんか？
きつい運動はちょっと・・と迷っていませんか？

そんな方へ！！
陸で簡単にできる体操を体験できる『健康体操まつり』を
開催いたします！

今回は3つのレッスンをご用意♪
①肩こり改善ストレッチ/担当：鷲尾紋子（Pilatesインストラクター）リンパの流れを整え冷えやむくみを解消します。
②足つぼマッサージ/担当：稲葉綾子
体を支えている足裏をもみほぐし、血行も改善♪
③腰痛改善背骨コンディショニング/担当松井しお理
（背骨コンディショニングインストラクター）
背骨のゆがみを整える簡単体操を行います。寝ながらできる体操なのでどなたでもご参加いただけます♪
３つの体操を行うと全身がスッキリすること間違いなし☆
いつもは別々に行っているレッスンが今回は特別！
同じ日に３つのレッスンが体験できる豪華イベントとなっております！

また当日はアクシー中央のスタッフが皆様をサポート！
初めての方も、運動が苦手な方も1人1人の様子を見ながらすすめていきますのでご安心ください！

お子さま連れの方はスタッフがお預かりいたしますので体操に集中できますよ♡

スイミングスクールだけど、プールはちょっと・・という方も。陸での体操から始めてみませんか？
皆様のチャレンジを応援！サポートさせて頂きます(^^)/

楽しい企画もご用意しております♡