2019年07月05日

毎月１日は、スタッフ作品を展示しています。 今月は織姫と彦星♥短冊を来館された方に書いていただいています。 皆様の願いが叶いますように!(^^)! » 続きを読む

2019年06月05日

こんばんわ。(^^♪ 6月に入り、アクシーユタカでは『ぶるぶるダイエット企画』がスタートしましたヽ(^o^)丿今年の1月から4月まで続けていた企画。5月中休みをして新たな気持ちで体幹トレーニングＯｒ5ポーズを選んでトレーニング開始しています！以前参加していただいた方からご意見や感想を頂きました。一ヶ月の成果をまた、月末にお知らせしていきます(^_^)/ » 続きを読む

2019年05月18日

アクシー✿ユタカで実施している加圧式トレーニング（ＶＲＣ）をトライアスロン元国体選手の遠藤裕子さんに1年間（週2回・計73回）モニターして頂いた結果がまとまりました。 その結果、筋力が確実に向上することが証明されました。 又、モニターの主観として ①筋力が上がったことで、強度のトレーニングの後のダメージが少なく感じた。 ②自転車のトップスピード維持時間が長くなった。 ③ランニング » 続きを読む

2019年05月12日

こんにちは 今日も天気がよくて気持ちいい日ですね～ 今日は月に一回の日曜エアロビクスでした(^^♪ みなさん頭も体も使って良い汗かいていましたヽ(^o^)丿 そして、今日は【母の日】！日ごろの感謝の気持ちを込めて♥ レッスン後に手作りカーネーションをプレゼントしました♪     » 続きを読む

2019年05月10日

こんにちは(^_^)/ 令和に入り連休もあっという間に終わってしまいましたね～ アクシーユタカはレッスン内容を変更して営業しました!(^^)! 最終日の６日はいつものサーキットを「なわとびサーキット」に変えて行いました！２，３回は躓いたりしましたが、少しずつ感覚を取り戻してスムーズに飛んでいました(^^♪いつのもサーキットよりたくさん汗をかいたと思います。 » 続きを読む