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活動報告

アクシー✿ユタカ

INFORMATION/アクシー✿ユタカの活動報告

今日のプチイベント
2017年12月11日

こんにちは~ヽ(^o^)丿 本日は朝から夜まで「サーキット」が終日「スタジオサーキット」に変更!! いつもは油圧マシンでトレーニングですが、今日は筋トレと有酸素運動を30分間行います。 朝から、みなさん頑張っています!(^^)! 忘年会シーズンですが、体調崩さないように体を動かしていきましょう♪ » 続きを読む

温泉ツアー
2017年11月15日

今日は、温泉ツアーに行ってきました(*^_^*) 現地に向かっている時は、とても晴れていて暖かかったです!! 紅葉も始まっていて綺麗でした。 キノコやお野菜をたくさん購入ヽ(^o^)丿 そして、帰りは急遽、ヤスダヨーグルトさんに寄り道~ 今回、ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。   » 続きを読む

ダイエット企画!
2017年11月11日

こんにちは~(^_^)/ 今月より、ダイエット企画を開催しています!! 期間は、12/28までです(*^_^*) 只今参加者は、20名!! もちろん、スタッフも全員参加です!! スタッフは、どんな方法で目標を達成するか貼り出しています! だれがどんな結果になるのか12/28に発表します~(^_^)/~   » 続きを読む

更年期症状の予防改善
2017年11月06日

こんばんは。 なんだか最近、イライラや肩こり、ほてりやむくみなどでおお困りの方はいませんか?そんな方におススメの教室を11月19日(日)と12月3日(日)に開催します!(^^)! 内容は、ストレッチやツボ押し、バランストレーニングや筋トレ、最後はゆったりストレッチをして終わる予定です。短い時間ですが、自分の時間を少しだけ作ってみませんか? ★肩まわりを動かす★ » 続きを読む

プチイベント!
2017年10月30日

こんばんわ~ 明日は、ハロウィーンですね!! ユタカでは、一日早く仮装大会しましたヽ(^o^)丿 会員さんも一緒に仮装してくれました!!! そして、自前の衣装もご持参いただきました♪ ご参加ありがとうございました!(^^)! » 続きを読む

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