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活動報告

アクシー✿ユタカ

INFORMATION/アクシー✿ユタカの活動報告

筋トレ&有酸素運動
2019年08月28日

こんばんわ。 月曜日にサーキットレッスンを少し変えて行いました。 いつもは油圧マシン→有酸素運動を30秒ずつ行っていますが、今回は油圧マシンを使わずマットで筋トレ→有酸素運動を行いました。いつもの刺激とは違った刺激を受け、参加した方はいい汗を流していました!! » 続きを読む

明日から休館日に入ります。
2019年08月12日

こんにちは。 アクシーユタカ 8月13日14日15日の3日間が休館日となります。 お休みに入る前日の今日ですが、祝日の為レッスンが変更しています。 午前は、DVDを見ながらダンベルを持ちながら、体を動かしました。 午後からは、DVDサーキット!! お休み中のトレーニングも、時間が空いた時に行ってください! 8月16日(金) » 続きを読む

2週間ワンコイン体験!!
2019年08月07日

https://youtu.be/LrdSklcji00 こんにちは。暑い日が続いていますね~。自然と汗が出てきますが運動して気持ちの良い汗をかいてみませんか?   » 続きを読む

きれいになりたいあなたへ。
2019年07月28日

こんにちは。 暑い日が続いていますが、水分補給はできていますか? さて、アクシーユタカでは『きれいになりたいママたち』を 応援します(^^♪  ⇓ クリックしてみてください♪ 2019.7夏のワンコインお試し〈フィットネス〉 ・続けられるか不安 ・運動したことなくて何から始めたらよいかわからない方 など一歩が踏み出せない方におススメします!! ワンコ » 続きを読む

月曜・木曜イベント♪
2019年07月26日

こんにちは。遂に梅雨明け!!夏本番になりますね~!(^^)! さて、今週はアクシーユタカ特別レッスンをしました。 いつものサーキットを変えて月曜日は(ジョグサーキット) いつもはステップ台にて有酸素運動をしますが、マシンの周りを走りました。 いつも以上に汗をかいたようです(*^。^*) 木曜日には(アドベンチャーラン) いろんな障害物をク » 続きを読む

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