株式会社アクアシガータ

新潟市のスイミングスクール・スポーツクラブ・フィットネスクラブ・アクアエクササイズをお探しなら

アクアシガータ > アクシー✿ユタカ > お知らせ > 筋トレ&有酸素運動

筋トレ&有酸素運動

アクシー✿ユタカ

INFORMATION/アクシー✿ユタカの活動報告

筋トレ&有酸素運動
2019年08月28日 スタッフ 

こんばんわ。

月曜日にサーキットレッスンを少し変えて行いました。

いつもは油圧マシン→有酸素運動を30秒ずつ行っていますが、今回は油圧マシンを使わずマットで筋トレ→有酸素運動を行いました。いつもの刺激とは違った刺激を受け、参加した方はいい汗を流していました!!

見学・一日無料体験受付中!
よくある質問

PAGE TOP