2018年11月19日

11月16日（金）にアクシーひがしを会場にしてアクシースタッフ全員が心肺蘇生法の講習を受けました。 日本赤十字社新潟県支部より4名の講師を派遣して頂き、2時間30分みっちり講習を受け手技の確認、訓練を行いました。 アクシーでは全スタッフが毎年心肺蘇生法の訓練を行い、万が一の時に備えています。 » 続きを読む

2018年11月16日

平成３０年１１月９日（金）、１０日（土）にアクシー合同のディズニーランドツアーに約９０人で行ってきました(^^)/ 幸運にも天候に恵まれ、楽しそうに、はしゃいでいる子ども達。来園者はとても多かったですが、たくさんのアトラクションに乗り、お土産もいっぱい買って満足そうな様子でした(^_-)-☆ 帰りのバスの中では、疲れてぐっすりの子どもたちや、お話で盛り上がる子どもたち、ＤＶＤを真剣 » 続きを読む

2018年11月13日

今年もやります！ 12月23日（日）には第9回25ｍ又は50ｍ×108本練習会 来年もやります！ 2019年1月3日（木）には新春マスターズ練習会 年末年始の泳ぐ機会が減る中、泳がないとストレスがたまる水泳愛好者の皆様にオススメです。 会員以外の方もご参加いただけますので、皆さんで楽しく泳ぎましょう！ 108本練習会申込書 新春練習会申込書 » 続きを読む

2018年11月12日

スポーツに限らず身体を動かす上で正しい知識を持っていないと、かえって健康を損ねることになります。 昔はスポーツをする際に水を飲んではいけないと言われたのがいい例です(^^; 今回は皆さんに正しい知識を持って運動して頂けるようにクイズを差し上げますので挑戦してみてください！ 問題１ 筋肉をつけるのに、食事は運動前・運動後どちらが良いか？ 問題2 やせるための運動には有酸素 » 続きを読む

2018年10月31日

アクシー人気プログラムのご紹介です。 アクシーMAKIでは高い脂肪燃焼効果が得られる究極の有酸素トレーニング「ミットボクシング」を実施しています！ パンチやキックの基本動作の練習から実際にグローブを着用してミット打ちまで行います。思いっきりパンチ、キックをすることで身体も心もすっきり間違いなし。 ストレスを解消したい方、引き締まった身体を作りたい方にオススメです！ ■実施日 » 続きを読む