2018年08月20日

メノポーズケア　Part.3 女性ホルモンはエストロゲンとプロゲステロンの２つに大別されます。中でもエストロゲンは性器や性機能以外にも、女性の一生を通じて多くの重要な役割を果たしています。その働きには次のようなものがあります。 ①脳細胞の機能を維持し、アルツハイマー病を予防する。 ②血管のしなやかさを維持し、血管や心臓の機能を維持する。 ③骨量と骨密度を維持し、骨粗しょう症を予防す » 続きを読む

2018年08月06日

サルコペニアとは、加齢や疾患により筋肉量が減少することで、握力や下肢筋・体幹筋など全身の「筋力低下が起こること」を指します。 今回はそのことで、起こる悪循環と予防についての情報をお届けします。 水の抵抗でサルコぺニアを防ぐ » 続きを読む

2018年07月24日

７月１５日（日）～１６日（月）の一泊二日で阿賀町の青少年旅行村に行ってきました！ アクシーグループ７８名の参加者が水遊びやカレー作り、キャンプと阿賀町の自然を満喫してきました。 このような課外活動で、色々な体験を通して子供たちがたくましくなっていくのを感じるという声を多くいただいており、スタッフも嬉しくやりがいを感じています。 １１月にはディズニーツアーを計画していますので、皆さ » 続きを読む

2018年07月23日

習い事ランキングで毎年１位に選ばれるスイミングスクール 何故、何年もずっと習い事ランキング１位に選ばれるのでしょうか？ そこで、今回はスイミングに通う価値、メリットをお伝えいたします。 スイミングに通うメリット！ » 続きを読む

2018年07月09日

7月8日（日）に長野県信濃町にて野尻湖トライアスロン大会が開催され アクシートライアスロンチームから参加した野口ななみ選手が優勝しました！ この大会は新潟県国体予選会、北信越ブロック選手権を兼ねており同時に国体代表内定と日本選手権参加資格を獲得しました。 国体初出場を目標に、このレースに向けトレーニングを積み重ね、選考はこのレースだけという失敗の許されないプレッシャーが掛かる中でした » 続きを読む