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水泳で免疫力を上げる!

「お知らせ」カテゴリーアーカイブ
水泳で免疫力を上げる!
2018年09月26日

今回の健康情報は「水泳と免疫力」の関係についてです! 水泳を継続すると免疫力が向上すると言われています。 最近、風邪をひきやすくなった。病気がちである。体温が下がってきている…そんな方々に是非見ていただきたい内容です。 なぜ水泳で免疫力が上がるのかこちらをご覧ください! ⇓⇓⇓⇓ 水泳で免疫力を上げる   » 続きを読む

第18回アクシージュニアカップが開催されました!
2018年09月25日

9月22日(土)にアクシーひがしにて第18回アクシージュニアカップが開催されました! この大会はアクシーグループ4校のスクール別対抗戦になっていて、自己ベストタイム更新とスクールの優勝の為に参加した選手は全力で泳ぎ、全力で応援していました! スクール別対抗戦の結果 優勝 アクシーひがし 2位 アクシーかめだ 3位 アクシー中央 4位 アクシーMAKI » 続きを読む

なぜ水泳が喘息に良いのか?
2018年09月10日

喘息の症状のある方に「水泳」が良いとよく言われていますが、それはなぜでしょう? 皆さんはご存知ですか? 意外と知っているようで知らない知識、喘息のお子様をお持ちのお母さん是非ご覧ください! その理由とは…   » 続きを読む

「なんともいえないけだるさ」からサヨナラ!
2018年08月20日

メノポーズケア Part.3 女性ホルモンはエストロゲンとプロゲステロンの2つに大別されます。中でもエストロゲンは性器や性機能以外にも、女性の一生を通じて多くの重要な役割を果たしています。その働きには次のようなものがあります。 ①脳細胞の機能を維持し、アルツハイマー病を予防する。 ②血管のしなやかさを維持し、血管や心臓の機能を維持する。 ③骨量と骨密度を維持し、骨粗しょう症を予防す » 続きを読む

サルコぺニアをご存知ですか?
2018年08月06日

サルコペニアとは、加齢や疾患により筋肉量が減少することで、握力や下肢筋・体幹筋など全身の「筋力低下が起こること」を指します。 今回はそのことで、起こる悪循環と予防についての情報をお届けします。 水の抵抗でサルコぺニアを防ぐ » 続きを読む

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