最初は、水中運動。普段は重量を感じながらのトレーニングですが、今日は浮力を感じながらのトレーニング。ただ歩くだけでも難しい。自然に体感トレーニングになります。
水中運動のあとは、アクシーのスイミングコーチによるスイムレッスン。泳ぐことでリカバリートレーニングになります。
そして最後は、選手たちが楽しみにしている水球の試合。コーチたちも入り、今日一番の笑顔を見せてもらいました。

ＡＦＣ９４のみなさん、ありがとうございました。

アクシーでは、スポーツ選手のための水中運動、トレーニングの指導を行います。リカバリートレーニングに、またはお楽しみ会などにもお使いいただけます。いつでも、ご相談ください。