☆スタッフ　木村
ジャパンマスターズに出場する方々、とても熱心に練習しています
目標を持って泳いでいる姿、うらやましく見ています
泳力、テクニックが上がっている様子を見ているのも良いかなぁ～
もっと勉強が必要と感じました

☆スタッフ　榊原
最近、清水さんに教えてもらった筋トレを頑張っています
寝る前に…。たま～に疲れて寝てしまうこともありますが
効果は出ているのか、出ていないのか…よくわかりません
でも　”継続は力なり”　と思って頑張ります
あとお風呂上りのストレッチも…
会員さんたちにも伝えているので私も毎日頑張らないと
みなさんもぜひストレッチをしてみてください
身体がポカポカになって、よく眠れますよ～