大人の水中運動コース無料体験会のお知らせです

【日　時】１０月１８日（日）１３：３０～１４：３０

※陸上体操３０分、水中運動３０分

【持ち物】水着・キャップ・タオル・運動しやすい服装・水分補給用飲料

※水着に抵抗のある方はTシャツをはおってもOKです

【参加費】無料

事前にお電話でお申し込みください(^^♪

プールの中は浮力があるので膝や腰に不安がある方でも無理なく体を動かすことができますよ♪

冬に向けて免疫力を高めませんか？