2019年03月25日

皆さん腹筋運動をする時はどんなやり方をしていますか？ 腹筋運動というと仰向けに寝て体を起こす「上体起こし」が一般的ですが、実はこの「上体起こし」は背中を丸めて体を起こしすぎると椎間板に圧がかかり腰痛を引き起す原因になることが分かっています。 そこで、皆さんに安全に腹筋を鍛える運動をご紹介します！ 安全な腹筋の鍛え方 動画では4種類のバリエーションをご紹介しています！ » 続きを読む

2019年03月16日

3月になり春めいてきましたね! アクシーグループでは「３月春の入会キャンペーン！」が始まっています！ 健康になってほしい、泳げるようになるか心配、などの不安がある方もアクシーにおまかせください！アクシーはどんなお子様でも必ず泳げるようにします アクシーならスイミングだけでなく体操や空手、バレエ、ヒップホップなどスイミングだけでなく色々な習い事が一緒に習えます。 ※実施している習い事の種類は » 続きを読む

2019年03月15日

平成３１年の入社式が３月１５日（金）に執り行われアクシーに新たなパワーが加わりました。 入社式では緊張した面持ちで辞令を受け取り、社会人としてのスタートを切りました。 配属先で皆様のお役にたてるように精一杯頑張りますので宜しくお願いいたします。 入社式会場には毎年アクシー中央の会員様が花を活けてくださっています。ありがとうございます！ » 続きを読む

2019年03月11日

新入社員の阿久志コーチ（仮名）。入社して半年が過ぎ、ようやく指導を任されたのですが先輩たちのようにはうまく行きません。 悩み多き阿久志コーチの指導日記と、そこにコメントされた先輩の辺手蘭コーチ（仮名）からのアドバイスを実話に基づいてご紹介いたします。 興味のある方はこちら ↓↓↓ http://2555.co.jp/wp-content/uploads/2019/03/3d0782 » 続きを読む

2019年02月13日

長距離泳を楽しむイベント「チャレンジスイム」が２月１０日（日）アクシー中央で行われ,５００ｍ・８００ｍ・1,500ｍの距離をタイムに挑戦する方、自分のペースで楽しみながら泳ぐ方、それぞれのテーマで泳がれていました。 その中で、なんと現在89歳で3月には90歳になる橋本利夫さんが1,500ｍを見事に完泳！　素晴らしいですね（＾＾/   » 続きを読む