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チャレンジ企画! 100日後にバキバキになる荒井トレーナー【50日目】

アクシーMAKI

INFORMATION/アクシーMAKIの活動報告

「スタッフ日記」カテゴリーアーカイブ
チャレンジ企画! 100日後にバキバキになる荒井トレーナー【50日目】
2022年07月08日

チャレンジ企画! 100日後にバキバキになる荒井トレーナー【50日目】 企画がスタートして50日目となり折り返しとなりますが、順調に減量が進んでおります。 前回書きましたが、食事は脂質の摂取量を調整しながら摂っています。暑くもなってきて疲労も溜まりやすくなってきたので、トレーニングはサイクルにこだわりすぎず休養を増やしたりしています。体重が落ちづらくなる原因の一つに休養不足 » 続きを読む

チャレンジ企画! 100日後にバキバキになる荒井トレーナー【15日目】
2022年06月02日

チャレンジ企画! 100日後にバキバキになる荒井トレーナー【15日目】 企画がスタートして15日目となりましたが、数値としてはアクシーMAKIの体組成計で体脂肪率が1%ほど落ちました! 私の場合、減量初期になかなか変化が出づらい傾向にあるため根気強く減量習慣を続けていきたいと思います。 現在の食事ですが糖質の摂取量は今までと変わらずで脂質の摂取量のみ少なくしています。 減 » 続きを読む

どんなにお子さんが泣いていても大丈夫!
2019年12月21日

どんなにお子さんがプールに入りたくないと泣いていても大丈夫! アクシーMAKIのスタッフにお任せください! 泣いているお子さんでも、プールの中でお子様の笑顔を引き出します! » 続きを読む

スタッフインタビュー☆
2019年06月24日

コーチ歴2年目の佐藤璃緒コーチにインタビュー! アクアシガータに入社した赤裸々なエピソードをいただきました(^^♪   水泳が好き!スポーツが好き!!人との触れ合いが好き!!! そんなアナタ、ぜひ一緒に働いてみませんか? お待ちしてます(^^)/     » 続きを読む

☆周年祭☆
2016年10月26日

アクシーMAKIはこの10月で・・・ 26周年を迎えました ということで、日頃の感謝を込めて 10月23日に周年祭を行いました!(^^)! プールでは 「一般開放」 子どもたちやそのお友達ご家族と大勢の方がアクシーのプールに遊びに来てくれました プールは大賑わいたくさんの笑顔が見れました 「エンジョイアクア」 普段は水着姿のコーチたちが様々な変装をしてアクアビ » 続きを読む

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