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更年期・自律神経について

アクシー✿ユタカ

INFORMATION/アクシー✿ユタカの活動報告

更年期・自律神経について
2019年03月11日 スタッフ 

こんばんわ。

昨日、自律神経を整える教室を開催しました。

更年期に関わらず、体の不調からも乱れてきます。

そんなときの対処法や予防法をお伝えしました。

ご参加いただいた皆様ありがとうございました。

ご自身の時間を大切に。3分でも5分でもいいので体の力を抜く時間を作ってください。

ご家族やご自身のために。!(^^)!

 

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