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更年期症状の予防改善

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更年期症状の予防改善
2017年11月06日 スタッフ 

こんばんは。

なんだか最近、イライラや肩こり、ほてりやむくみなどでおお困りの方はいませんか?そんな方におススメの教室を11月19日(日)と12月3日(日)に開催します!(^^)!

内容は、ストレッチやツボ押し、バランストレーニングや筋トレ、最後はゆったりストレッチをして終わる予定です。短い時間ですが、自分の時間を少しだけ作ってみませんか?

★肩まわりを動かす★

★足裏のツボ押し★

★リラックス★

その他に筋トレなども入っていきますヽ(^o^)丿

レッスン時間は11:15~12:00までとなります。

参加費:会員 1回 1,300円  会員外 1回 1,500円

対象者:45歳前後・症状のある女性の方(^_^)/

ご興味のある方は、アクシーユタカ 加藤まで

ご連絡ください(^_^)/ 同時にお申し込みもお待ちしています!!

見学・一日無料体験受付中!
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