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アクシー✿ユタカ

INFORMATION/アクシー✿ユタカの活動報告

ママフィット
2017年05月24日 スタッフ 

こんにちは

昨日は、今年初のママフィットでしたヽ(^o^)丿

体調を崩して参加できなかったベビーちゃんとママもいらっしゃいましたが、

暑い中みなさん頑張って動きました

初めは、ストレッチからスタート

その後、骨盤を動かしたり、筋トレに入っていきました

ベビーちゃんもママを見て応援していましたね

あれっカメラ目線

ボクはママのトレーニングのお手伝い

筋トレの後は、バランスウォークで綺麗な姿勢の

フォームをチェックし有酸素運動へGO

最後は、音楽に合わせて有酸素運動

次回は6月6日火曜日です

また、お待ちしていますヽ(^o^)丿

 

ママフィット担当  加藤

 

 

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