2019年02月11日

スクワットは全身の中でも大きな筋肉の大腿四頭筋、ハムストリングス、大臀筋を使い、筋トレの中で最も多くカロリーを消費しますのでダイエットや運動不足解消の運動に効果があります。 その反面、間違ったやり方 » 続きを読む

2019年02月09日

第20回（平成30年度）新潟市スポーツ協会のジュニア優秀競技者表彰式が2月7日（水）ホテルオークラにて執り行われ、アクシーかめだの佐藤　愛選手が3年連続で表彰を受けました。 今回、佐藤選手は全国 » 続きを読む

2019年02月04日

くるみん認定とは「子育てサポート企業」として、厚生労働大臣の認定を受けた証です。 次世代育成支援対策推進法に基づき、一般事業主行動計画を策定した企業のうち、計画に定めた目標を達成し、 一定の基準を満 » 続きを読む

2019年01月21日

新入社員の阿久志コーチ（仮名）。入社して半年が過ぎ、ようやく指導を任されたのですが先輩たちのようにはうまく行きません。 悩み多き阿久志コーチの指導日記と、そこにコメントされた先輩の辺手蘭コーチ（仮名 » 続きを読む

2019年01月04日

新年あけましておめでとうございます。 アクシーMAKI・アクシー🌸ユタカでは新春入会キャンペーンを 1月31日（木）まで実施します。 新年のスタートに何かを始めようと考え » 続きを読む