株式会社アクアシガータ

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5月11日(水)のスタッフ日記より・・・

アクシーかめだ

INFORMATION/アクシーかめだの活動報告

5月11日(水)のスタッフ日記より・・・
2016年05月12日 スタッフ 

☆スタッフ 木村
ジャパンマスターズに出場する方々、とても熱心に練習しています
目標を持って泳いでいる姿、うらやましく見ています
泳力、テクニックが上がっている様子を見ているのも良いかなぁ~
もっと勉強が必要と感じました

☆スタッフ 榊原
最近、清水さんに教えてもらった筋トレを頑張っています
寝る前に…。たま~に疲れて寝てしまうこともありますが
効果は出ているのか、出ていないのか…よくわかりません
でも ”継続は力なり” と思って頑張ります
あとお風呂上りのストレッチも…
会員さんたちにも伝えているので私も毎日頑張らないと
みなさんもぜひストレッチをしてみてください
身体がポカポカになって、よく眠れますよ~

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